MilenaO novo guia alimentar para crianças menores de 2 anosO novo guia alimentar para crianças menores de 2 anos foi lançado hoje pelo Ministério da Saúde! Esse com certeza é o melhor material...
MilenaPosso dar mingau para o bebê?O mingau “convencional” feito com leite de vaca não pode ser oferecido para crianças menores de 1 ano de idade. Estudos mostram que...
MilenaQuando a criança pode comer doces?Os doces e o açúcar em geral devem ser evitados na alimentação das crianças durante pelo menos os dois primeiros anos de vida. Mas sempre...
Milena5 benefícios da amamentação exclusiva nos primeiros 6 meses de vidaEsta postagem foi feita por uma convidada. Escrito por Renata Vizeu. Ela é nutricionista materno-infantil e promotora de aleitamento...
MilenaQuantas frutas as crianças devem comer?As frutas são alimentos essenciais na alimentação das crianças e devem ser consumidas diariamente. Elas são ricas em vitaminas, minerais...
Milena5 anúncios antigos (e absurdos) de alimentos direcionados às criançasO marketing de alimentos ultraprocessados muitas vezes distorcem ou manipulam as informações (até mesmo científicas). Aqui nesse post eu...
MilenaO que são alimentos orgânicos?O Brasil é o maior produtor de agrotóxicos do mundo e um dos maiores consumidores dessas substâncias. Segundo o Instituto de Defesa do...
MilenaCareta na introdução alimentar é normal?Para adultos, uma cara feia depois de comer alguma coisa significa (na maioria das vezes) não gostei. Porém, quando se trata de bebês...
Milena5 sinais de que um alimento é ultraprocessadoCom tantas opções nas prateleiras de supermercado, fica difícil escolher quais opções são mais saudáveis e como ficar longe dos alimentos...
MilenaQuando começar a introdução alimentar?Quando o bebê começa a crescer, o leite sozinho já não consegue suprir todas as necessidades nutricionais do bebê e é preciso começar a...
MilenaTarefas que crianças podem ajudar na cozinhaNunca é cedo demais para ensinar as crianças sobre alimentação saudável. Uma das maneiras de fazer isso é envolver as crianças na...
MilenaCrianças vegetarianas: tudo bem?Muitas famílias optam por retirar a carne da alimentação. Outras, se deparam com crianças que não aceitam ou não querem comer carne. Será...
Milena5 motivos para desconfiar do marketing de alimentosAs propagandas de alimentos ultraprocessados estão por toda parte, nos bombardeando com informações distorcidas. O pior é que muitas...
MilenaEscolhi dar comidinha com a colher, como preparar? Você escolheu começar a introdução alimentar pelo método tradicional, isto é, alimentos pastosos oferecidos com a colher? Aqui eu...
MilenaQuando posso dar peixe para o bebê?Bebês podem comer peixe desde o início da introdução alimentar, isto é, a partir dos 6 meses. Porém, alguns cuidados devem ser tomados....
MilenaDevo peneirar a comida do bebê?Não é adequado peneirar ou liquidificar a comidinha do bebê, não importa a idade. Na introdução alimentar, devemos oferecer alimentos na...
MilenaPode usar temperos industrializados na comida do bebê?Temperos industrializados não devem ser usados para preparar a comidinha de bebês e crianças. Esses temperos contêm grandes quantidades...
MilenaPode dar leite de vaca para bebês?O leite de vaca não deve ser oferecidos para crianças menores de 1 ano de idade. Isso porque bebês têm um sistema digestivo imaturo e o...
MilenaPor que evitar glutamato monossódico?O que é glutamato monossódico? É um aditivo alimentar bastante usado em alimentos ultraprocessados como um realçador de sabor. Por que...
MilenaBebê pode comer comida japonesa? Crianças podem sim comer comida japonesa, mas alguns cuidados devem ser tomados. Aqui eu aponto algumas comidas a evitar nos primeiros...