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introdução alimentar

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VOCÊ TEM MEDO DO ENGASGO?

  • Milena

Devo oferecer água durante a refeição?



Não é adequado oferecer água ou outros líquidos durante a refeição. E por que?


Bebês, no período da introdução alimentar, têm uma capacidade gástrica muito pequena, o estômago deles é bem pequenininho nessa fase! Oferecer água durante a refeição, mesmo que possa parecer só um “pouquinho”, vai fazer o estômago do bebê vai dilatar. Quando nosso estômago dilata, ele manda um sinal para o nosso cérebro avisando que podemos parar de comer, pois já estamos satisfeitos. Com isso, é comum o bebê não aceitar mais comida.


Por isso, nas refeições, precisamos priorizar a oferta de alimentos para garantirmos o aporte de energia que o bebê precisa! Essa é também uma das razões pela qual fazer sopa para bebês na introdução alimentar não é adequado, pois sopas têm bastante água em sua composição e, portanto, possuem uma densidade energética muito baixa.


A água pode e deve ser oferecida alguns minutos após as refeições ou nos intervalos entre uma refeição e outra. Preferencialmente, ofereça água no copo aberto, de vidro.

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© Petit à Petit 2017 by Milena Nardocci

São Paulo - SP